最近は家に居る事が多くなりましたが、お部屋にいても紫外線はお肌に悪いので、朝起きて、洗顔後は化粧水・乳液でお肌を整えた後「ソフィーナ iP UVレジスト リッチクリーム SPF50+ PA++++」や「ビオレ UV アスリズム スキンプロテクトミルク」で顔とデコルテにしっかり塗り、紫外線予防をしてからフェイスパウダーをパタパタして、眉毛を描き、超～ナチュラルメイクで過ごしています(*´∀｀)

日傘、帽子、手袋、UVカットの上着を着て日焼け止めを塗るのは勿論ですが、目から紫外線を吸収して日焼け、シミの原因になるらしいので、洗濯物を干す時も外出時も必ずUVカットレンズのメガネをかけてます。手前のを先日新しく買いました。

UV日焼け止めでの対策！衣料品での対策(カーディガン・アームカバー・日傘・帽子)。そして今度は体の内側から対策です。今日は皮膚の保護の働きを頑張ってもらおうと、アントシアニンの多いブルーベリーでジャムを、プラムでコンフィチュールを作りました。