大好きなスキーです(*´∀｀*)
後ろは雄大な茶臼岳です♪　真っ白な茶臼と真っ青な空で気分も最高です(#^.^#)

バックカントリースキーして温泉入っておいしいもの食べる。晴れた日にキレイな景色の中を登っていくと、マイナス10度ぐらいの空気を呼吸すると肺が清浄になっていく気分になります。滑り降りるときももちろん気持ちよいけど、樹林帯を登っていくときに気持ちが落ち着いていく。

冬季限定ですが、スノーボードにはまっています。コケると痛いですが、自在に操れたときの爽快感は格別です。

雪遊びは・・・子どもより私の方が楽しんでいるかも？
そり遊び、楽しすぎ！！子どもたちのスキをみて・・・私がそりに乗っています～笑

雪国なのでゴミ出しはそりにのせて運んでいます。買い物も歩いて片道40分、やっぱり荷物はそりにのせて帰ります。結構周囲でも同じ人が多いです。

テニス仲間で　カーリングに挑戦

今年こそはがんばって、全身を使って「有酸素運動」が発揮できるノルディックウォーキングに挑戦したい。いつも途中で止めてしまう私ですが、投稿することで有言実行が叶うかも？

札幌市郊外にある、豊平峡(ほうへいきょう)温泉です！
100パーセント源泉かけ流し。露天風呂の名前は『ふくろうの湯』
カヌー・ラフティング・かまくら・スノーシューもできます。

小学校から大嫌いだったけど得意だった長距離走。大人になってからは趣味のひとつになり、ホノルルフルマラソンも完走しました。世界中の旅先で、観光とは別に街中を走るのも好きです。

マラソンを夫とまだつき合っていたころからいっしょに続けています。子どもが産まれてからは、ランニングベビーカーを買って、3人いっしょに走っています。時間があるときに気軽に家の近くの土手を走れるので健康に1番です。

クリスマスの5日前が私の誕生日。バースデーケーキ、クリスマスケーキetcつい食べすぎてしまうのですが、この時期、北海道は雪の季節。食べた分は雪かきをして汗を流し、カロリーを消費？します。いつもより丁寧に時間をかけて家の前、横、裏を雪かきします（そのあと、お腹がすいて困ります、笑）

ホワイトクリスマスには、わんちゃんとお外で雪合戦♪雪だるまを飾りつけて、いっしょにスリーショット♪

数年前の冬、栃木県日光の北裏、標高1500mにある友人の温泉旅館にインターネット環境改善の手伝いに行きました。
積雪は約3m、林道を毎朝散歩してたらカモシカが飛び出してきて断崖で行き場を失いストップ！！思いがけず至近で撮ることができました。その距離約3m。

夏の暑さは歩くのがつらいけれど冬場は日中リュックを背負って遠くまで買い物に行きます。帰ってくるとカラダぽかぽかで、やっぱり運動に叶うものはないなと実感します。筋肉が熱を作り出しているそうでなるべく歩くことを心がけています。

寒い時期は、　なかなか外で・・・って　難しいですね。
ご自宅の階段で昇降運動は、いかがですか？かなり足腰の筋トレになりますよ。
平坦な所を歩くより負荷がかかるので、運動不足解消に効果はありますよ。
（・ｂ・）の世話があるワタシには、GOOD♪（・０＜）

お正月は実家で☆
元旦はニューイヤー駅伝
2日3日は箱根駅伝
我が家では決まって駅伝三昧！
これをみると新年がきた！という気分になります
地元の選手の活躍をみるのが楽しみです(･∀･)

箱根駅伝の応援に行きます！沿道で旗を振り、選手が全員通過したら、近くの電気屋さんの大画面テレビで観戦するのがお決まりです。

箱根駅伝からそのままチャンネル変えず高校サッカー見ております＾＾；

スポーツ観戦、大声で叫ぶ。ちなみにサッカー、スタジアムで爆発、、スッキリします。

よく主人とのデートで秩父宮のラグビー観戦をしていたので、こんなにラグビーが盛り上がってうれしいです♪
テレビでの観戦だとルールの説明も同時にしてくれるときもあるのでおすすめです！

フィギュアスケートが大好きなので、家事の隙間時間も選手の演技動画や試合結果をチェック。これからのシーズンは楽しみがいっぱいです。

アイスホッケーなどを高校のときによく見に行っていました。
テレビより競技場で見るのが好きで。