東日本大震災を経験したのでそれなりに準備してます。子ども達にはリュックに2日分の着替えやタオルなどを各シーズンごとに中身を替えて部屋に置かせています。何日もお風呂に入れなかったので、おしりふきと水のいらないシャンプーが大活躍しました。女性は生理用品も必要ですね。

非常用持ち出し袋を家族人数分用意しています。子どもたちのリュックには軽い物を、ラップにお箸、歯ブラシ、マスク、現金等、大人は水タンク、携帯用トイレ、下着にオムツ、おしりふき、電池、懐中電灯。非常食、水、防災の日には必ず見直ししてます。他にもたくさん。

色々ありますが、やっぱりすぐ困るのは、水や食料ではないでしょうか。普段、食べ慣れているものでなければ、いざという時、食べられないので、うちはおかゆや缶詰、おかしを用意しています。半年くらいで、普段用に食べ、また新しい物をストックしているので、常に防災意識も出ます。

防災頭巾は、普段は椅子の座布団に。いざというときには防災グッズに。
世界中に広まればいいなぁとおもいます。

防災速報のアプリをいれてます。豪雨や警報がでたらすぐ通知されるよう設定しています。洗たく物干したまま買い物行く時は何度助けられたことか…

川沿い・海近くに住む我が家は、家族全員のライフジャケットが必需品。日頃は釣りや海･川で使い、避難具と一緒に保管。近眼の私は使い捨てコンタクトの予備も避難用具に欠かせません。そして、トイレの消臭スプレーも！衛生環境が悪化する避難中にはかなり重宝すると聞き、アイテムに加えています。

空になったペットボトルを取っておく。災害時（特に水害等）浮き輪等に利用又、水の補給用ボトルとしても利用できる。

友達に言われるまで気づきませんでしたが、沢山の人がいる避難所、授乳ケープが必要だったと言われ防災セットに入れています。オムツやお尻ふきくらいしか考えが及ばなかったので、友達には感謝です。

ウェットティッシュやアルコール除菌シート、ビオレさらさらパウダーシートと日焼け止めクリーム、避難が長引いた時のためにオールインワンの基礎化粧品。生命維持が第一である避難生活に於いてスキンケアは贅沢だと思われがちですが長引けば女性にとっては侮れない大切な問題だと思うからです。

ラップですね！
断水した時にお皿など洗えないのでラップを敷いて使って剥がして捨てます。
ケガした際の応急処置に使ったり、防寒対策、窓が割れた時の対策にも使えます。
我が家では小さいサイズから大きいサイズまで用意してあります。

小さなホイッスルと携帯用の懐中電灯。
家族が一緒にいないときの災害に備え、小さなカードケースに名前を書いた家族写真を入れ全員が持っています。もし、知らない場所で家族を捜さなければならなくなったとき（携帯電話にある写真は、充電の問題もあり）それを見せて尋ねることができるからです。

いざという時の為にラップ、歯ブラシ、ウエットティッシュですかね。実際、被災した時、歯ブラシを持ち歩いていたので歯磨きはしっかり出来ました。最低限出来る衛生は、歯磨きぐらいだと思います。ラップ、ウエットティッシュは本やテレビであると便利だと知りました。

ビオレさらさらシートです！
田舎に住んでいたとき災害にあい、水が出ない状況になりお風呂が入れないときがありました。その時、ベタベタしていて気持ち悪かったときに活躍してくれました！（家族分枚数があってよかったです）スポーツ後汗をかいたときだけでなく、常備しています(^^)

携帯ラジオは会社の通勤時に持ち歩いてます。3.11の帰宅時にずっと聞いてました。

コンタクトレンズは多めにストックしてあります。日常持ち歩くバッグの中にも１セットは必ず入れてあります。かなりの近視なのでいつ、どこで、何があるかわからないとき、目が見えないと困ります。

災害時は水とトイレットペーパー！ゼッタイ無いと困ると思うのでリュックに入れて玄関近くにおいています。置く場所もポイントだそうなので、部屋の奥のほうにおいている人は玄関近くに移動させると◎

リュックに液体マウスウォッシュ、歯ブラシ、缶詰、スプーン、お箸、生理用品、懐中電灯、ウェットシートなど入れてます。他にも何かと入れてますがすぐに何かあっても行けるよう、車と玄関に置いてます。

懐中電灯は、わざと数か所に置いています。どの部屋で被災するかわからないからです。
もちろん予備の電池も用意しています。あとは災害の講習で学んだ知識を忘れないように、復習しながら覚えておくことも大切です。（たとえば新聞紙で作るスリッパ）

家族に持病があると避難時は大変ですね。お薬のローリングストック・3日分を3ヶ月ごとに交換しています。お薬手帳に張っているお薬シールをいらないカードに貼って避難袋といつも持ち歩くかばんに入れてます。お薬の使用期限がありますので、そこは臨機応変に・・・交換したのはすぐに使います。

油性ペンは必ず持ち歩いています。災害に遭遇した際、子供の腕に名前や連絡先を書けるように。離れ離れになっても安否がすぐにわかるようにです。

行ってますよ。今年は隣組の防災委員だからね。
それに、行けば、湯炊きのご飯の作り方や消火器の使い方なんかも教えてもらえるし、普段、あんまり話をしない近所の人とも話をする機会にもなるから。
みんな結構熱心ですよ。

地域の運動会で防災リレーというものがあります。まさに災害が起きた時の訓練のようなもので担架に人を乗せて運んだり、土砂などを運ぶ道具で走ったりします。ヘルメット着用で参加しました。防災先進県ならではの競技です

広域避難所に徒歩(平坦2、上り坂7、下り坂1)で行き、そこでDVD 見たり、AED のつかい方教わったり、消火器使ってみたりいろいろしました。あともう1つは高台避難訓練です。住んでるところは海抜が低いので津波が一番怖いです。

使っていたバスタオルを災害救助袋に常備しています。以前宿泊型防災訓練の時に持っていったら枕代わりになるし肌掛けになるし、洗ったものはふけるしと大活躍でした。

ダンボール箱を何箱か重ねて組み立て丸くくり抜き、ゴミ袋をダンボール箱の中に敷き、ペット用のオシッコシートを敷くと簡易トイレが出来ます。防災訓練で教わりましたがかなり頑丈でした。

カセットコンロ。団地の防災訓練の時、阪神大震災経験者の方のお話があって、電気、ガスが復旧するまでの間に、食料などの支援品はある程度供給されたり、備蓄品はある程度使える、という前提ですが、温かいものが食べたくなるんですって。

『ガムテープ』防災の日に教えていただいたのですが、緊急時のケガのときの包帯代わりとしてや、避難所に避難したときはどれが自分の荷物かわからなくなるそうなので自分の荷物にガムテープを貼って名前を書いておくといいそうです

大震災で避難所生活をしました。
洗たくばさみがとても役立ちました。
何かを干す時にはもちろんですが、荷物をまとめたり、袋の口をとめたり、大勢の人が同じ場所に靴を脱ぐので靴が迷子にならないようにとめたり、悪天候の際に服の裾が汚れないようにまくってとめたり、髪留めにも！

今、被災中で断水が1週間続いています。まだ2週間は続くそうです。
災害用に16Lのポリタンクを用意していましたが水を入れると女性が持つには重すぎます。給水に行く時間帯は旦那が仕事なので10Lのポリが丁度よいです。洗髪用に百均のジョウロも便利です。被災して辛さがわかりました。

赤ちゃんがいるのでオムツ、おしりふき、除菌シート、離乳食などはいつも多めにストックしておいてます。大人用にはお水と缶詰めなどを。
震災で被災したとき携帯が電池切れで使用できなかったことがすごく不便だったので車で充電できる充電器や携帯用の充電器も用意してあります。

災害時、避難所生活での重要な注意点は衛生管理。心と体がくたくたに疲れて弱っている時に、インフルエンザに罹ったり食中毒になったら大変。先ずは洗剤と流水でしっかり手洗いをする。食器もきちんと洗浄する。手はもちろん体や食器を清潔にする洗剤は、毎日の生活や非常時にも役立ちますね。

4月の熊本大分地震を経験しました。
食べ物、飲み物は比較的困りませんでしたが、避難所では白飯に味噌汁が続きます。
ふりかけ、味付海苔などはあると助かります。
また、ナプキンは物資にあっても、おりものシートはありません。
着替えもままならないので、あると大変助かります。

水無しで使える、手指の消毒液です。熊本地震で断水していた時期清潔を保つのに最も重宝しました。赤ちゃんがおり、おむつがえ前後など、手を洗わなければならない回数が多いにもかかわらず、水は汲んできた少量の水しかなく、水を使って手を洗える状況ではありませんでしたので本当に助かりました。