合計102名様にプレゼント 12月27日(日)まで

思えば一年、
今年はいろいろあったけど、
私もそろそろ
「イタワラレタイ」…

気になるかるたを押してみてね!

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い イライラして 人に当たってしまう そんな自分にイライラ

その気持ち良くわかります…

感情を自分でコントロールするべきなのはわかっていても、そうなかなか抑えられないときってありますよね。
もし人に当たってしまったときは後で「さっきはごめんなさい」と一言謝ってみましょう。
そうすれば相手は案外気にしていなかったりするものですよ~!

た 大変なの せめて気づいて ほしいのに

「頼りになるね」「任せたよ」

そう言われるのは嬉しいけれど、本当はいっぱいいっぱい…。大変な状況を、誰も分かってくれないことってありますよね。
そんなとき、まずは自分が自分をいたわってあげましょう。頑張った自分を、少し休ませてあげることも必要です。

わ 沸いてるよ~お風呂 夫のその一言に 私も湧いた

このかるたを読んだ人も
きっと湧いたはずです…!

疲れてもう何もしたくないっていうときに、こういった何気ない優しさが心に沁みますね。

ら ラクして楽しく 今日のご飯は デリバリー

毎日料理をするのは
ちょっと大変ですよね。

楽をするのも時には大切ですよね。
普段自分では作らないものや食べたかったものを頼みましょう~!

れ 礼を言ってもらえたら そんな期待に 今日もモヤモヤ

ご飯を作る、洗濯をする、
掃除をする…。

それが「してあたりまえ」と思われるのはモヤっとしますよね。「せめてお礼を言ってくれたらちょっとは気持ちが楽になるのに」
その気持ち、わかります。勇気を出して催促してみてはどうでしょうか?
そして、自分もお礼を言う。お互いの思いやりでwin-winです。

た 頼みごと してみるもんだな わりといいかも

あれもこれも、全部自分でやらなきゃと抱え込んでいませんか?

大丈夫、周りをすこし頼ってみてください。
お互いに助け合うことで、思っている以上によい結果につながるかもしれませんよ。

い いたわられたい たまには声に 出すのも大事

なんだかちょっといたわられたい…。

そんな時は、勇気を出して、周りにそれを伝えてみましょう。
あなたのいたわられたい気持ちを知れば、きっと優しくしてくれるはず。
わたしたちも、誰かのいたわられたい気持ちには敏感でいたいですね。

イタワリカルタ いかがでしたか。

イタワリカルタ いかがでしたか。

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いろいろと難しい世の中、
自分をいたわる時間も必要ですよね。
そんな時には、こちらいかがですか。

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